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冬の「下がり肌」を上向きに!めぐりアップケア

冬の下がり肌↓↓を上向きにする

めぐりアップケアの続きを・・

 

前回の記事、「冬の下がり肌の原因」と「めぐりアップケア」

の記事はこちら↓↓

冬の下がり肌?

 

★めぐりアップポイント★

首のあたため ともう一つは・・

お腹のあたため です。

 

「手足が冷えやすい」

「朝すっきり起きられない」

そんなサインがある方は、

体幹部であるお腹や腰を温めるのがおすすめです。

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私たちは眠る時、体幹部の奥の深部体温が下がるしくみになっています。

お腹が冷えていると、その温度低下がうまくいかない為、寝つきが悪くなります。

 

お腹をあたため深部体温を上げておくと、抹消血流がよくなり、

抹消から熱が放散され、体幹部の温度低下がスムーズになるので、

眠りにつきやすくなります。

 

寝る前に湯たんぽなどをお腹にあてて体幹を温めたり、

日中は腹巻やカイロを活用するなど、お腹を冷やさないないように

工夫しましょう!

 

また、サロンでのSPA(スパ)は

副交換神経の働きを高める独自の理論を取り入れた工程で、

頭部だけではなく、全身のめぐりを整える事ができます。

 

スパメニューで、肌や髪の状態を美しく整え、

肌も身体も心も上向きにしましょう。

 

 

 

 

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