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夏の頭皮を健やかに保つケアとは?

前回、

「汗による頭皮のかゆみの原因」についてアップしました。

 

汗による頭皮のカユミありませんか?

 

今回は、夏の頭皮や肌を健やかに保つためのケアについて

ご紹介します。

 

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紫外線や汗のダメージを頭皮に残さないために

 

1.朝のプロテクト保湿、夜のリカバリー保湿

夜の間に汗をたくさんかいた頭皮は乾燥した状態です。

紫外線や汗による乾燥を防ぐために、スタイリングの前に、

頭皮用の化粧水でうるおいを補給しましょう。

その後、頭髪用の日焼けどめで、頭皮を守りましょう。

 

夜は、日中うけた紫外線などの刺激を残さないように、

シャンプー後、ドライヤーで乾かす前に頭皮用の化粧水

うるおいを補い、しっかりリカバリーしましょう!

 

2,新陳代謝を高めましょう

冷房や汗により体が冷えると、新陳代謝が悪くなり

紫外線ダメージが回復しにくくなります。

湯船につかり血行を良くしましょう。

38度~40度程度のぬるま湯で10分以上半身浴を行うと、

じっくり入浴できます。

体の深部があたたまることで、全身の血流が良くなり、

新陳代謝が高まります。

血行がよくなると副交換神経が優位になり、睡眠の質

も高まります!

 

夏のダメージを秋に持ち越さないように、

今からケアをしましょう。。

 

★頭皮を守り保護する頭皮用化粧水

 

~お一人様空間をご提供する目白の美容室セジョリ~

 

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